Κυτταρίτιδα
Η κυτταρίτιδα αποτελεί την πιο συχνή αιτία για την οποία οι γυναίκες ζητούν βοήθεια από ειδικούς (πλαστικούς χειρουργούς, δερματολόγους, ινστιτούτα αισθητικής κτλ.) παγκοσμίως.
Η παθοφυσιολογία της δεν είναι γνωστή και ως εκ τούτου δεν έχει βρεθεί έως τώρα η απόλυτη μέθοδος αντιμετώπισης της.
Παρόλα αυτά έχουν γίνει πολλές έρευνες σχετικά με τις αιτίες που προκαλούν κυτταρίτιδα και πολλά βήματα όσον αφορά την βελτίωση της.
Παράγοντες πού έχουν σχετιστεί με την εμφάνιση της είναι κληρονομικοί, κακή διατροφή, καθιστική ζωή, έλλειψη άσκησης, ορμονικές διαταραχές, αύξηση λιπώδους ιστού.
Η φύση της κυτταρίτιδας μπορεί να είναι αγγειακή-οιδηματώδης, δομική (από αλλοιώσεις της αρχιτεκτονικής δομής της περιοχής) και λιπώδης (από αύξηση του λιπώδους ιστού της περιοχής).
Σε αυτούς τους μηχανισμούς στηρίζονται και οι σημερινές προσπάθειες αντιμετώπισης της, όπως συνδυασμοί θεραπειών μεσοθεραπείας (έγχυση ουσιών που βοηθούν τόσο στην λιπόλυση όσο και στην αγγειακή βελτίωση και στην βελτίωση του συνδετικού ιστού της περιοχής) με χρήση Laser για σύσφιξη του δέρματος σε μια σειρά συνεδριών βελτιώνουν την εικόνα.
Όταν οι θεραπείες αυτές συνδυάζονται με αποφυγή των παραγόντων που σχετίζονται με εμφάνιση της κυτταρίτιδας τα αποτελέσματα είναι σαφώς καλύτερα. (Πηγή: synergy.com.gr)
Ανάλογα λοιπόν με τα αίτια που την προκαλούν, η κυτταρίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί σε βάθος με τους ακόλουθους τρόπους:
Πολλά από αυτά έχουν ήπια διουρητική δράση που βοηθά στην μείωση των οιδημάτων, ενώ κάποια άλλα, π.χ. ντομάτες, πορτοκάλια, σπανάκι, περιέχουν λεκιθίνη, μια ουσία που ενισχύει την σφριγηλότητα της επιδερμίδας, βοηθάει στον μεταβολισμό του λίπους και αποτελεί ωφέλιμη θεραπεία κατά της ενοχλητικής κυτταρίτιδας.
Εάν πάλι έχετε φυσιολογικό βάρος αλλά περισσότερο λίπος, ακολουθήστε ένα πρόγραμμα ισοθερμιδικής διατροφής (καταναλώνετε τόσες θερμίδες ώστε να κρατηθείτε στο ίδιο βάρος) και κυρίως λιποδιάλυσης που θα σας βοηθήσει στη μάχη κατά της κυτταρίτιδας.
Ξεπλύνετε, ταμπονάρετε απαλά με την πετσέτα και απλώστε στα επίμαχα σημεία ένα μίγμα από αιθέρια έλαια κατά της κυτταρίτιδας.
“Σπιτική συνταγή” για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας:
Για το scrub θα χρειαστείτε:
- 2 κουταλιές της σούπας κατακάθι ελληνικού καφέ
- 2 κουταλιές της σούπας κρέμας σώματος
- ½ φλυτζάνι τσάι (προτιμήστε το πράσινο)
Ανακατεύετε καλά όλα τα υλικά μαζί (προσθέστε τελευταίο το τσάι, όσο χρειαστεί προκειμένου το μίγμα να γίνει πηχτό) και κάνετε μασάζ σε βρεγμένο δέρμα για 4 περίπου λεπτά.
Για το μίγμα από αιθέρια έλαια θα χρειαστείτε:
- 2 κουταλιές της σούπας αμυγδαλέλαιο
- ½ κουταλάκι του γλυκού έλαιο jojoba
- ½ κουταλάκι του γλυκού καροτέλαιο
- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο βασιλικού
- 8 σταγόνες αιθέριο έλαιο θυμαριού
- 12 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ
(τα παραπάνω αιθέρια έλαια μπορείτε να τα βρείτε σε οποιοδήποτε φαρμακείο)
Ανακινήστε πολύ καλά όλα τα υλικά μαζί μέσα σε ένα σκουρόχρωμο μπουκαλάκι, βάλτε μια μικρή ποσότητα στα επίμαχα σημεία και κάντε μασάζ με κυκλικές κινήσεις.
ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΘΕΜΑΤΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ
Πολλές φορές δεν είμαστε σίγουροι αν τρώμε υγιεινά και βιολογικά αυγά.
Εδώ θα βρείτε το μυστικό για να αναγνωρίζετε αν ένα συγκεκριμένο αυγό είναι υγιεινό και βιολογικό ή όχι.
Η υπερκατανάλωση ζάχαρης ευθύνεται για το 50% της γήρανσης του δέρματος μας.
Όταν καταναλώνουμε τρόφιμα με ζάχαρη προκαλούμε στον οργανισμό μας το φαινόμενο της γλυκοζυλίωσης, το οποίο είναι μη αναστρέψιμο.
Οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες και η ζάχαρη που πέπτονται ταχέως ενεργοποιούν τον ενδογενή μηχανισμό γήρανσης.
Loading
|
|||||||