Video

 

Υγιή Μέση και Γυμνασμένη Κοιλιά

Πρόγραμμα γυμναστικής που απευθύνεται σε αυτούς που θέλουν υγιή μέση και γυμνασμένη κοιλιά.
Επικεντρώνεται στην ενδυνάμωση της σπονδυλική στήλη και της κοιλιά, με 49 ασκήσεις streching εδάφους για τη μείωση της έντασης στους μύες και τη σωστή στάση.

 

ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ VIDEO ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ

Ή ΕΠΙΣΚΕΦΤΕΙΤΕ ΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ ΣΤΟ

 

αρχική

 

Το Γέλιο Μειώνει το Στρες

Έχει διαπιστωθεί ότι το στρες προκαλεί πρόωρη γήρανση και πολλές άλλες ασθένειες που σχετίζονται με αυτό.

Επομένως, οτιδήποτε μας ανεβάζει τη διάθεση και μας μειώνει το στρες, κάνει καλό και στην υγεία μας.

Γι’ αυτό γελάστε και αξιοποιήστε αυτό το δώρο ζωής!

Χαμογελάστε και να είστε σίγουροι ότι θα φανείτε νεότεροι.

διαβάστε περισσότερα

Loading
 
 

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ Επικοινωνήστε μαζί μας για επιπλέον πληροφορίες, ερωτήσεις ή προτάσεις σχετικά με την αντιγήρανση και τις ενότητες του site

 

ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ
Ανακαλύψτε γιατί γερνάμε και πώς η Επανάσταση της Αντιγήρανσης έρχεται να σταματήσει αυτή τη διαδικασία!
Ελεύθερες Ρίζες: Η μεγαλύτερη αιτία της γήρανσης