Υγιή Μέση και Γυμνασμένη Κοιλιά
Πρόγραμμα γυμναστικής που απευθύνεται σε αυτούς που θέλουν υγιή μέση και γυμνασμένη κοιλιά.
Face Yoga
Γυμνάστε τους μυς του λαιμού και τονώστε την περιοχή, αποφεύγοντας την χαλάρωση και το προγούλι!
Make Up Tips Ματιών
Ακολούθησε τις συμβουλές του διάσημου make up artist James Kaliardos και κάντε μόνες σας το τέλειο μακιγιάζ ματιών!
Σωστές Διατροφικές Λύσεις για Πολυάσχολους και Εργαζόμενους
Μην αμελείτε το πρωινό, φροντίστε να έχετε μικρά σνακ ανά 2-3 ώρες και σχεδιάστε ένα πρόχειρο αλλά θρεπτικό γεύμα.
Χαρίστε στο σώμα σας ευλυγισία, χαλάρωση και καλή φυσική κατάσταση.
Βελτιώστε την κινητικότητα των αρθρώσεων και αποφύγετε τους τραυματισμούς με ένα 5λεπτο πρόγραμμα Στρέτσινγκ.
Αναδείξτε τα χαρακτηριστικά και την προσωπικότητά σας, επιλέγοντας το κατάλληλο χρώμα μαλλιών ανάλογα με την ηλικία σας.
Αν θέλετε ενέργεια, καλή φυσική κατάσταση και αντιγηραντική φροντίδα βάλτε χρώμα στη διατροφή σας.
Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν τη σημαντικότερη πηγή αντιοξειδωτικών.
Ανακαλύψτε ποιά χρώματα και συνεπώς ποιά φρούτα και λαχανικά αποτελούν έναν καλό οδηγό για την υγεία μας.
Loading
|
|||||||