Υγεία

 

Ανακαλύψτε Ποιά Είναι τα Πέντε Σημάδια στο Σώμα σας που Μπορούν να σας Σώσουν τη Ζωή!

Το ανθρώπινο σώμα λειτουργεί άψογα ελέγχοντας όλες τις απαραίτητες διεργασίες για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού.

Ταυτόχρονα όμως, το ίδιο μας το σώμα είναι αυτό που μας στέλνει τα σημάδια και τα μηνύματα καθημερινά για το αν κάτι πάει στραβά, μέσω των οποίων μπορούμε να βρούμε και τί μας συμβαίνει.

 

διαβάστε περισσότερα

 

Πώς το Χρώμα των Ούρων Αποτελεί τον Καλύτερο Δείκτη Κατάστασης Υγείας του Σώματος

Ένας από τους καλύτερους δείκτες της κατάστασης του σώματός σας μπορεί να είναι το χρώμα των ούρων.

Στις περισσότερες περιπτώσεις μπορεί να αποτελεί ένδειξη για αφυδάτωση του σώματος ή οποιαδήποτε μόλυνση.

Έτσι, παρατηρώντας το χρώμα των ούρων σας, μπορείτε να διαβάζετε την κατάσταση που βρίσκεται το σώμα σας τη δεδομένη στιγμή.

 

διαβάστε περισσότερα

36 Πολύτιμες Διατάσεις που θα σας Αλλάξουν τη Ζωή!

Είτε είστε αθλητικός τύπος είτε όχι, οι διατάσεις θα πρέπει να εντάσσονται στο καθημερινό σας πρόγραμμα και να αποτελούν απαραίτητη συνήθεια.

Εντοπίζοντας τον μυ που σας ταλαιπωρεί, μπορείτε να κάνετε την αντίστοιχη διάταση ώστε να τον ανακουφίσετε και σταδιακά να τον θεραπεύσετε, ενώ παράλληλα ενισχύετε τη στάση σας και μειώνετε τον κίνδυνο τραυματισμού.

Εδώ θα βρείτε 36 φωτογραφίες που απεικονίζουν πως η εκτέλεση κάθε διάτασης επηρεάζει τον αντίστοιχο μυ του σώματος.

 

διαβάστε περισσότερα

Υγιείς Συνήθειες που Αναστρέφουν τη Γήρανση

Η άγνοια, η αμέλεια και η κακή φροντίδα του δέρματος, μπορούν να επισπεύσουν τη διαδικασία της γήρανσης, γιατί όταν δεν φροντίζουμε το δέρμα μας, τότε αυτό γερνάει, μαζεύει ρύπους και δημιουργεί ρυτίδες και σημάδια.

Για να αναστρέψετε αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση, πρέπει να διατηρείτε συνεχώς το δέρμα σας καθαρό και υγιές ακολουθώντας πιστά κάποιες συμβουλές.

 

διαβάστε περισσότερα

 

Πώς να Σώσετε τα Μαλλιά σας!

Οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να πιστεύουν ότι το μόνο που μπορούν να κάνουν για την προστασία των μαλλιών τους είναι απλά να τα πλένουν πολύ καλά.

Και όμως, η αλήθεια είναι ότι μπορείτε να κάνετε πολλά περισσότερα προκειμένου να εξασφαλίσετε την καλύτερη δυνατή κατάσταση των μαλλιών σας.

 

διαβάστε περισσότερα

 

Μάθε Γιατί Πρέπει να Χάσεις Βάρος Τώρα

Υπάρχουν πολλοί λόγοι, υγείας και όχι μόνο, για τους οποίους είναι σημαντικό να παρακολουθούμε το βάρος μας.

Είναι καλό λοιπόν, όταν υπάρχουν επιπλέον κιλά να θέτουμε ως στόχο την απώλειά τους.

 

διαβάστε περισσότερα

 

 

Το Αντιγηραντικό Συστατικό της Αγάπης!

Έχετε σκεφτεί ποτέ πόση θετική ενέργεια μπορεί να κρύβει η αγάπη και πόσο ευτυχισμένος νιώθει ένας άνθρωπος όταν δίνει και εισπράττει άφθονη αγάπη;

Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, η δύναμη της αγάπης έχει τεράστια επίδραση στη μακροζωία και στη διατήρηση της νεανικής εμφάνισης.

 

διαβάστε περισσότερα

 

Φυσική Αποτοξίνωση Τώρα!

Στη σύγχρονη ζωή που ζούμε, η αυξημένη ρύπανση του περιβάλλοντος και ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής και διατροφής, προκαλούν τη συσσώρευση τοξινών στον οργανισμό μας, με συνέπεια τη διαταραχή της σωματικής και ψυχικής μας υγείας.

Προκειμένου να αποφύγουμε όλα αυτά, ας κάνουμε μία προσπάθεια να ενισχύσουμε τη φυσική ικανότητα του οργανισμού για αποτοξίνωση, ενσωματώνοντας στο καθημερινό μας πρόγραμμα μερικές απλές, αλλά αποτελεσματικές πρακτικές.

 

διαβάστε περισσότερα

Γελάστε με την Καρδιά σας!
Γέλιο: Ένα Σπουδαίο Αντιγηραντικό Φάρμακο

Έχει διαπιστωθεί ότι το στρες προκαλεί πρόωρη γήρανση και πολλές άλλες ασθένειες που σχετίζονται με αυτό.

Επομένως, οτιδήποτε μας ανεβάζει τη διάθεση και μας μειώνει το στρες, κάνει καλό και στην υγεία μας.

Γι’ αυτό γελάστε και αξιοποιήστε αυτό το δώρο ζωής!

Χαμογελάστε και να είστε σίγουροι ότι θα φανείτε νεότεροι.

 

διαβάστε περισσότερα

Το Κάπνισμα Γερνάει το Δέρμα!

Το κάπνισμα επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος.

Αν λοιπόν καπνίζετε τσιγάρα, βάλτε στόχο να  σταματήσετε αυτή την κακή συνήθεια.
Ποτέ δεν είναι αργά!

Το κάπνισμα προκαλεί ρυτίδες, κύστεις και σπυράκια. Κάνει το χρώμα του δέρματος συχνά να δείχνει κίτρινο ή γκρίζο και θαμπό, και τους μαύρους κύκλους πιο έντονους.

 

διαβάστε περισσότερα

 

σελίδες 1, 2, 3

• 
• 
• 
• 

 

Μάθετε Ποιό Αυγό είναι Υγιεινό και Βιολογικό

Πολλές φορές δεν είμαστε σίγουροι αν τρώμε υγιεινά και βιολογικά αυγά.

Εδώ θα βρείτε το μυστικό για να αναγνωρίζετε αν ένα συγκεκριμένο αυγό είναι υγιεινό και βιολογικό ή όχι.

περισσότερα

Αυξήστε την πρόσληψη των αντιοξειδωτικών μέσω της διατροφής

Αύξησε την πρόσληψη των αντιοξειδωτικών και καθυστέρησε τη γήρανση με 10 απλούς τρόπους.

περισσότερα