Αντιγηραντική Διατροφή
Το Αναζωογονητικό Ροζ Ποτό που Καίει το Λίπος!
Το Ποτό που Καίει το Λίπος
Υπάρχει ένα πολύ δροσιστικό ποτό που μπορείτε να φτιάξετε εύκολα και γρήγορα, προσφέροντας στο σώμα σας πολλά οφέλη.
Πρόκειται για έναν συνδυασμό από φρέσκα υλικά, τα οποία συνθέτουν ένα γευστικό ροζ ρόφημα που θα σας αναζωογονήσει και θα σας βοηθήσει να λιώσετε το λίπος από το σώμα σας.
Πώς θα Χάσετε τα Επιπλέον Κιλά σε Χρόνο-Μηδέν
Χάστε Κιλά σε Χρόνο-Μηδέν
Πολλοί από εμάς έχουμε όλη την καλή διάθεση να ακολουθήσουμε μια διατροφή προκειμένου να χάσουμε κάποια επιπλέον κιλά, αλλά ο περιορισμένος χρόνος δεν μας βοηθάει πάντα στο να πετύχουμε το στόχο μας.
Κι όμως, αν ακολουθήσετε κάποιες απλές διατροφικές συμβουλές θα διαπιστώσετε ότι μπορείτε να αδυνατίσετε σε πολύ λιγότερο χρόνο απ' ότι είχατε φανταστεί.
Η Καλή Μέρα... από το Πρωινό Φαίνεται!
Πρωινό Γεύμα και Διατροφή
Το πρωινό είναι ένα πολύ σημαντικό γεύμα που παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατροφική πρόσληψη των παιδιών και των ενηλίκων.
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που αποτελούν σημαντικό κίνητρο προκειμένου να βάλετε το πρωινό στο πρόγραμμά σας.
Τι συνιστά όμως ένα καλό πρωινό;
Τροφές που Κόβουν την Όρεξη Φυσικά και Ακίνδυνα
Κόψτε την Όρεξη Υγιεινά
Πολλές φορές ψάχνουμε τρόπους να κόψουμε την πείνα μας και τροφές, κατά προτίμηση υγιεινές, οι οποίες θα μας βοηθήσουν να σταματήσουμε να τρώμε.
Υπάρχουν αρκετά συμπληρώματα που βοηθούν σε αυτό αλλά εμείς επιμένουμε "φυσικά" και προτείνουμε τροφές που αξίζει να δοκιμάσετε, μιας και έχουν εξαιρετικά αποτελέσματα στο να κόβουν την όρεξη.
Ελιά: Το Δώρο της Φύσης Κατά της Γήρανσης και Υπέρ της Ομορφιάς!
Ελιά: το Δώρο της Φύσης
Είναι αλήθεια ότι το δέντρο της ελιάς αποτελεί ένα δώρο της φύσης προς τον άνθρωπο.
Όλα τα παράγωγα της ελιάς, από τον καρπό και το λάδι, τα φύλλα και τα άνθη της, μέχρι τα κουκούτσια και το ξύλο, είναι εκμεταλλεύσιμα και χρήσιμα.
Τα Μυστικά της Ζυγαριάς
Τα Μυστικά της Ζυγαριάς
Η ζυγαριά αποτελεί ένα σημαντικό σύμμαχο στην προσπάθειά μας να χάσουμε κιλά ή να διατηρήσουμε το βάρος μας, ενώ κάποιες άλλες φορές γίνεται εχθρός που μας χαλάει τη διάθεση.
Ελάτε λοιπόν να μάθουμε τί μυστικά κρύβει η ζυγαριά, απαντώντας σε ερωτήσεις όπως "κάθε πότε πρέπει να ζυγίζομαι" ή αν "παίζει ρόλο η ώρα".
Κόκκινο Κρασί: Πώς οι Αντιγηραντικές του Ιδιότητες Μπορούν να Αποτελέσουν Συνταγή Νεότητας
Κόκκινο Κρασί
Είναι γεγονός ότι το αλκοόλ, και ιδίως το κόκκινο κρασί, αποτελεί ένα μυστικό νεότητας, όταν καναλώνεται σε μικρές ποσότητες, ενώ η κατάχρησή του μπορεί να αποβεί καταστροφική για τον οργανισμό.
Το κόκκινο κρασί έχει τις περισσότερες αντιγηραντικές ιδιότητες, λόγω της μεγάλης περιοκτικότητάς του σε αντιοξειδωτικές ουσίες.
Φυσικό Λίφτινγκ με Σωστή Διατροφή!
Φυσικό Lifting και Διατροφή
Είναι πλέον αποδεδειγμένο, ότι ακόμα κι όταν δεν βοηθούν τα γονίδια, υπάρχουν τρόποι οι οποίοι θα μπορούσαν να επηρεάσουν το ρυθμό γήρανσης, να περιορίσουν τα σημάδια που αφήνει ο χρόνος και να παρατείνουν τη νεανικότητα.
Ανακάλυψε κι εσύ το "μαγικό" φυσικό ελιξήριο της ομορφιάς.
Ξηροί Καρποί: Σύμμαχοι Ομορφιάς και Υγείας
Ξηροί Καρποί
Οι ξηροί καρποί αποτελούν την τέλεια διατροφική πρόταση της φύσης τόσο για το σώμα μας όσο και για το μυαλό μας.
Όλοι οι ξηροί καρποί προσφέρουν αντιοξειδωτική δράση στον οργανισμό μας.
Παράλληλα, βοηθούν το μυαλό να διατηρεί οξεία και γρήγορη αντίληψη.
Καθένας ξηρός καρπός έχει τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του.
Ντομάτα: Ένα “Καλλυντικό” στην Κουζίνα σας με Σπουδαία Θρεπτική Αξία
Ντομάτα
Η τομάτα, αλλιώς και ντομάτα, είναι διάσημη για τη νοστιμιά της και τα πολύτιμα συστατικά της.
Επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει ότι η ντομάτα εκτός από πολύ εύγευστη, έχει και πολλές ευεργετικές επιδράσεις στην ανθρώπινη υγεία.
Όχι μόνο επειδή είναι διαιτητική, αλλά και γιατί κρύβει ένα ποσοστό ρεκόρ σε βιταμίνη Α και C, μικροστοιχεία, λυκοπένιο, βήτα-καροτένιο, μέταλλα (σίδηρο, κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, φώσφορο), απαραίτητα μόρια για να καταπολεμήσουν τον εκφυλισμό των κυττάρων.
σελίδες 1, 2
Μάθετε Ποιό Αυγό είναι Υγιεινό και Βιολογικό
Πολλές φορές δεν είμαστε σίγουροι αν τρώμε υγιεινά και βιολογικά αυγά.
Εδώ θα βρείτε το μυστικό για να αναγνωρίζετε αν ένα συγκεκριμένο αυγό είναι υγιεινό και βιολογικό ή όχι.
Αυξήστε την πρόσληψη των αντιοξειδωτικών μέσω της διατροφής
Αύξησε την πρόσληψη των αντιοξειδωτικών και καθυστέρησε τη γήρανση με 10 απλούς τρόπους.
Μυστικά Μακροζωίας για να τα Εκατοστίσετε!
Παρόλο που πολλοί πιστεύουν ότι η ηλικία άνω των 90 ετών ανήκει αποκλειστικά σε όσους κατά τη διάρκεια της ζωής τους δεν εμφάνισαν χρόνια προβλήματα υγείας, νέες έρευνες έρχονται να ανατρέψουν τα δεδομένα.
Νέρο και Ενυδάτωση
Το νερό αποτελεί ζωτικό στοιχείο του δέρματος και η μείωση του αποθέματός του συνδέεται με τη διαδικασία της γήρανσης.
Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα μας γίνετε λεπτότερο και πιο ξηρό.
Όταν δεν του προσφέρουμε την απαραίτητη υγρασία, αυτό χάνει τη φρεσκάδα και τη λάμψη του, είναι πιο ευαίσθητο, λιγότερο ελαστικό και αποκτά ρυτίδες εύκολα.
Loading
|
|||||||
|
|
|||||||
|
|
|||||||
